防雾霾口罩怎么戴(雾霾天气戴口罩的正确姿势)

戴口罩里有学问普通口罩有防霾效果吗?答案是没有。按照功能划分,口罩有普通口罩、医用外科口罩、防雾霾口罩、工业防尘口罩等之分,功能分别是防风、防花粉、防细菌、防空气污染等。不仅是普通口罩,连脱脂纱布口罩

戴口罩里有学问

普通口罩有防霾效果吗?

答案是没有。

按照功能划分,口罩有普通口罩、医用外科口罩、防雾霾口罩、工业防尘口罩等之分,功能分别是防风、防花粉、防细菌、防空气污染等。

不仅是普通口罩,连脱脂纱布口罩、普通活性炭口罩、PM2.5口罩、平时用的一次性口罩都没有很好的防霾效果,甚至说起不到一点防霾作用。

所以我们在雾霾天出行时,口罩一定要慎重选择。

怎样挑选适合的口罩?

防雾霾口罩怎么戴(雾霾天气戴口罩的正确姿势)

 

图片说明: 棉布口罩、医用外科口罩、N95 口罩

在空气污染天气时,要选择防空气污染型口罩。这种口罩又分为带气阀和不带气阀两种。选择口罩时,优先选择标有KN95、N95或FFP2及其以上标准的口罩,同时应考虑面部贴合性,尤其是儿童,应选择儿童专用口罩。

对于特殊人群,如慢性阻塞性肺部疾病(COPD)、哮喘病人等呼吸困难的人群,应选择带气阀的口罩。

戴口罩要注意哪些方面?

大小要适宜

有实验证明,在佩戴正确、口罩和面部密合良好的情况下,过滤效果高达 97.2%。

在佩戴正确、口罩和面部密合不佳的情况下,过滤效果仅为 68.3%。

佩戴方法有讲究

佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩与面部紧密贴合。

运动时不宜戴过滤效率过高的口罩,以防造成呼吸不畅,切记通过正规渠道购买合格口罩。

佩戴时间不宜过长

成人佩戴口罩2小时会影响呼吸,感觉不舒适,宝宝的感觉会更明显,要注意观察随时调整。

注意清洗和更换

口罩内外不能交替使用。一次性口罩不能重复使用,布类口罩一般每天清洗一次。

佩戴时如果有憋气感,或口罩出现异味、脏污时,应及时更换。

一次性口罩或外科口罩最佳使用时间是2小时,一般4小时需更换;

N95防护口罩则一般为40小时或者30天需更换。

专家提醒:

PM2.5在空气中始终存在,少量的PM2.5不会对人体造成影响,市民不用过于恐慌。在出现霾黄色或橙色预警、PM2.5指数较高的情况下外出时,考虑佩戴防雾霾口罩。

周焕发强调,口罩滤除悬浮颗粒效率越高,呼吸越费力气,长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况,如果要戴N95医用口罩,时间不宜过长,老人、有呼吸系统和心脑血管疾病的人尤其应该注意,一旦感到不舒服,就要尽快摘下来。

另外,周焕发还提醒,口罩对空气的阻隔也很大,我们呼出的气体会反复进入呼吸道,对健康也有影响,戴半小时就要摘下来换换气。

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